Kinesisten geven advies om lage rugpijn te voorkomen: “Doe geen sit-ups. Die geven te veel druk in de onderrug”

HLN 28 Aug België

Lage rugpijn is een van de meest voorkomende chronische aandoeningen in België en dat is niet zomaar. Heel wat gewoontes die we hebben en bewegingen die we uitvoeren zijn erg belastend voor de rug. Drie experten zetten dagdagelijkse boosdoeners op een rij en tippen hoe het beter kan. “Met een zo recht mogelijke rug door je benen gaan om te tillen is achterhaald.”

Samengesteld uit de belangrijkste redacties van het land. Elk bericht linkt naar de originele bron.